O verão no Rio de Janeiro é uma época marcada pelo sol intenso e atividades ao ar livre. No entanto, é também o período em que a incidência de câncer de pele aumenta devido à alta exposição aos raios solares.
O câncer de pele, o tipo mais comum no Brasil, pode ser evitado e tratado com sucesso quando detectado precocemente. Aqui, você encontrará orientações para identificar sintomas iniciais e se proteger de forma eficaz durante os meses mais quentes do ano.
O que é o Câncer de Pele e Quais os Principais Sintomas?
O câncer de pele ocorre quando há crescimento anormal e descontrolado das células cutâneas. Existem dois tipos principais:
- Carcinoma não melanoma: Mais comum, afeta principalmente áreas expostas ao sol, como rosto e braços. Geralmente, tem baixa taxa de mortalidade, mas pode causar deformidades se não tratado.
- Melanoma: Raro, mas mais grave, pode se espalhar para outros órgãos rapidamente.
Os sintomas variam conforme o tipo, mas alguns sinais gerais devem ser observados:
- Manchas ou feridas que não cicatrizam em até quatro semanas.
- Mudança no tamanho, formato ou cor de pintas já existentes.
- Lesões com bordas irregulares, multicoloridas ou que apresentam sangramento.
- Áreas de pele que coçam, doem ou apresentam descamação persistente.
Ao identificar qualquer um desses sinais, procure avaliação médica o mais rápido possível. O diagnóstico precoce é fundamental para aumentar as chances de cura.
Prevenção do Câncer de Pele Durante o Verão Carioca
A melhor maneira de se prevenir contra o câncer de pele é adotando medidas de proteção solar. No verão carioca, onde o índice UV é frequentemente elevado, essas práticas são ainda mais importantes:
1. Use Protetor Solar Diariamente
O protetor solar deve ser aplicado em todas as áreas expostas do corpo, incluindo rosto, orelhas e mãos. Escolha um produto com FPS 30 ou superior, reaplicando a cada duas horas ou após entrar na água.
2. Evite o Sol nos Horários Críticos
Os raios solares são mais intensos entre 10h e 16h. Planeje suas atividades ao ar livre para horários com menor incidência de raios UV.
3. Aposte em Barreiras Físicas
Roupas com proteção UV, chapéus de aba larga e óculos escuros são aliados na proteção da pele contra os danos causados pelo sol.
4. Fique de Olho no Reflexo Solar
Superfícies como areia, água e concreto refletem a radiação solar, aumentando a exposição. Utilize barracas e sombrinhas para criar sombra adicional.
A Importância da Detecção Precoce
Além da prevenção, a detecção precoce do câncer de pele salva vidas. Consulte um dermatologista ao notar alterações na pele ou mesmo para check-ups de rotina. Lembre-se de que pequenas mudanças podem ser sinais de alerta para doenças mais graves.
O câncer de pele é uma preocupação crescente durante o verão, mas com medidas simples e atenção aos sinais iniciais, é possível se proteger e garantir a saúde da pele. Adote hábitos preventivos e esteja sempre atento a mudanças no corpo.
Quer saber mais? Estou à disposição para solucionar qualquer dúvida que você possa ter e ficarei muito feliz em responder aos seus comentários sobre este assunto. Então, leia outros artigos e conheça mais do meu trabalho como cirurgião oncológico no Rio de Janeiro.
